Pancake and Waffle Mix är ett pulver som enkelt blandas med vatten som ger en smet som kan stekas som pannkakor eller som våfflor. Med hög halt protein och absolut inget tillsatt socker är detta ett smakrikt och hälsosamt val för dig som är mån om vad du äter och som vill ha lite vardagslyx.
- Torrmix som ger pannkakor eller våfflor
- Hög halt protein
- Inget tillsatt socker
- Producerad i Danmark
Att äta hälsosamt behöver alridg kännas tråkigt. Framförallt inte när man har tillgång till Bodylab Pancake and Waffle Mix. Detta är en smaksatt, färdig torrmix där du endast behöver tillsätta vatten. Detta ger en smet som kan gräddas som våfflor eller stekas som pannkakor.
Pancake and Waffle Mix innehåller inget tillsatt socker alls och har en hög halt protein. Proteinet kommer till största delen från högkvalitativt vassleproteinkoncentrat för bästa möjliga aminosyrasammansättning.
Både våfflor och pannkakor har aldrig varit lättare att göra. Se nedan för hur du steker proteinpannkakor. Servera med valfritt tillbehör och njut.
1. Lägg 90 gram (fyra matskedar) pulver i en shaker eller en liten skål med 1 dl (100 ml) vatten eller mjölk och skaka/mixa/vispa till en jämn blandning.
2. Lägg på lite fett, t.ex. kokosolja eller smör, på en panna – endast medelvärme!
3. Häll smeten på pannan och koka tills den är gyllene och krispiga på båda sidor.
4. Receptet ger 2–3 st. medelstora pannkakor.
Ät direkt efter tillagningen för den bästa upplevelsen.
Antal doser per förpackning / Mängd användning: Blandas lätt i en shaker och steks försiktigt. Se brödtext för kompletta instruktioner. En förpackning ger 5,5 serveringar enligt blandningsinstruktioner.
|
Näringsdeklaration: Chocolate chip |
Per 100 g |
DRI % * |
|
Energi |
1 612 kJ / 381 kcal |
|
|
Fett |
6 g |
|
|
- varav mättat fett |
2,8 g |
|
|
Kolhydrater |
51 g |
|
|
- varav sockerarter |
6,2 g |
|
|
Fiber |
4 g |
|
|
Protein |
31 g |
|
|
Salt |
1,2 g |
20 |
*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8 400 kJ/2 000 kcal).
|
Näringsdeklaration: Chocolate chip |
Per 100 g |
DRI % * |
|
Energi |
1 475 kJ / 347 kcal |
|
|
Fett |
2,7 g |
|
|
- varav mättat fett |
1,5 g |
|
|
Kolhydrater |
48 g |
|
|
- varav sockerarter |
1,6 g |
|
|
Fiber |
3,8 g |
|
|
Protein |
3 g |
|
|
Salt |
1,2 g |
20 |
*Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8 400 kJ/2 000 kcal).
Ingredienser och allergener:
Chocolate chip: VETEMJÖL, VETEGLUTEN, VASSLEPROTEINKONCENTRAT (MJÖLK), choklad (8 %) (sötningsmedel (maltitol), kakaosmör, SKUMMJÖLKSPULVER, kakaomassa, emulgeringsmedel (SOJALECITIN)), majsstärkelse, inulin, bakpulver (natriumbikarbonat), salt med tillsatt jod, emulgeringsmedel (lecitin), arom, sötningsmedel (sukralos, acesulfam-K).
Classic: VETEMJÖL, VETEGLUTEN, VASSLEPROTEINKONCENTRAT (MJÖLK), majsstärkelse, inulin, bakpulver (natriumbikarbonat), emulgeringsmedel (lecitin), salt med tillsatt jod, vaniljpulver, arom, sötningsmedel (sukralos, acesulfam-K).
Ursprungsland:
Danmark.
Förvaring:
Förvaras torrt i väl försluten originalförpackning.
Övrigt:
Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kosthållning. Innehåller socker och sötningsmedel.
